Yokohama F・Marinos

フードサポーター

FOOD SUPPORTER

第14回:しそチーズ餃子(仲川輝人選手)

しそチーズ餃子

餃子は、疲れているのでは?と思う時に提供すると、選手がとても喜んで食べてくれる料理。
しそとチーズの変り餃子ですが、ニラの代わりにしそが入っていて、どの年代でも、あっさりと美味しく食べることが出来ます。
冷えても美味しいので、お弁当にもぴったり。餃子は中の具材がアレンジできるのも嬉しいですね。

仲川輝人選手へのインタビュー

仲川輝人選手

疲労回復のための様々なルーティーンがある仲川選手。食事もそのうちの1つ。大好物の餃子は、疲労回復に効果的な栄養素が含まれていることがチョイスした理由とのこと。
そのほかに、意識しているのは、鉄を多く摂取すること。レバーや、マグロなどの赤身などもしっかりと食べているそう。鉄を摂取する際は、サラダやフルーツなども一緒に食べるように心がけているようです。

過去のコンテンツはこちら