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第7回:ツナとかぶのペペロンチーノ(オナイウ 阿道選手①)

ツナとかぶのペペロンチーノ

sMiLe Tableのペペロンチーノは鉄板メニュー。選手の体調や、時期に合わせて具材も変化します。スパゲティは、合宿や遠征の時にも、必ず提供されます。特に試合前のエネルギー源として、そして疲れている時も、ツルツルと食べることができるので、選手にとって大切なメニューの1つです。

オナイウ 阿道選手へのインタビュー

水沼宏太

生活リズムを整えて、練習や試合に臨んでいるアド選手。
sMiLe Tableでは、野菜と主菜をたっぷり、糖質は適度に食べるようにチョイスしているそう。ペペロンチーノに具材がプラスされたものが好きで、たんぱく質や脂質(EPAなど)が含まれたツナがお気に入り。特に食事制限をしている訳でなく、たんぱく質、脂質、糖質をバランスよくしっかりと摂るように心がけているとのこと。

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