Yokohama F・Marinos

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第12回:さつまいものロースト(チアゴ マルチンス選手②)

さつまいものロースト

サラダやメインの添え物になることの多いさつまいもは、エネルギー源として摂取できるように、合宿中や遠征の際に特に用意する食材です。甘みがあるので、スイーツ感もあり、選手のチョイスのメリハリになります。

チアゴ マルチンス選手へのインタビュー

チアゴ マルチン

シーズンを通して、体重や体脂肪に気をつけながら食事と向き合っているチアゴ選手。
三食だけでなく、間食を取り入れてカラダ作りをするため、間食に何を食べるかということはとても大切に考えている。特に体脂肪のコントロールをする際、さつまいもは腹持ちがよく、とても重宝しているそうで、スーパーなどで売られている焼き芋はお気に入りとのこと。

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