横浜F・マリノスの選手食堂で毎日提供される麺料理は、パスタ、うどん、そば、素麺、そしてラーメンと多岐に渡ります。暑い時季、練習中や練習直後はどうしても冷たいものを飲んで体が冷えてしまうので、温かく汁気のあるラーメンなどの麺料理を出すと喜ばれます。
加藤蓮選手が小学生の頃の思い出のメニューは、シンプルでさっぱりした味の「しょうゆラーメン」。特に練習や試合の後、疲れて食欲がない時でもラーメンなら食べやすく、エネルギーをチャージできたそうです。当時、トッピングとしてチャーシューがたくさん入っていると嬉しかったと話してくれました。
【加藤選手からジュニアアスリートの皆さんへのメッセージ】
試合でたくさん活躍できるように、いつも頑張って練習をしました。それと同時に家族が作ってくれる食事をしっかり食べるように努力しました。それは今も同じです。皆さんも、たくさん食べて、いっぱい練習をして、試合で活躍できるように頑張りましょう！
・小学生の頃に取り組んでいたお薦めのトレーニング
ラダートレーニング
ステップワーク、アジリティ（機敏性）、身体の動かし方が身につく！
