横浜F・マリノスに所属するブラジル人選手は、日本食にも積極的にチャレンジしていますが、普段の食事のメインはやはりブラジル料理です。
近年、横浜F・マリノスは海外遠征が多く、様々な国の料理を食べる機会が増えていますが、どの国に行っても肉や魚、野菜の入ったスープを準備して胃腸の負担を軽減できるようにしています。
エウベル選手の思い出の母の味は「ブラジル風チキンスープ」。チキンと様々な野菜を使った具沢山なスープです。エウベル選手は、疲れている時には、特に食べたくなると答えてくれました。食欲がない時や、小腹が空いた時にも欠かせない料理だそうです。お米も入っているので、私たちも雑炊感覚で食べられるホッとするスープ料理です。
サッカーをするために日本に来て4年目になりました。初めは日本の生活に戸惑いましたが、今では文化にもなじみ、「サッカーをする」ことを第一に考えながら、生活を楽しんでいます。皆さんもいつか世界にチャレンジする時のために好き嫌いなく、今から食事や栄養のことを考えておきましょう。
・小学生の頃に取り組んでいたお薦めのトレーニング
ミニゲーム
小学生の頃は遊びでミニゲームをしていました。遊びながら、楽しみながらプレーする事で自由な発想が出来るのでおすすめです。
